Meti 1.skupine so prikazani z eno ali več animacijami in s tremi statičnimi slikami, ki prikazujejo posamezne faze določenega meta. V primeru, da se vam animacije prikažejo kot statične slike, zaprite brskalnik ter ga ponovno zaženite in odprite to podstran.

1. Deashi Harai (nožno pometanje)



2. Hiza Guruma (kolensko kolo)

3. Sasae Tsurikomi Ashi (ustavljanje noge-met)

4. Uki Goshi (bočni poteg)

5. Osoto Gari (veliko zunanje zbijanje)

6. O Goshi (veliki bočni met)

7. Ouchi Gari (veliko notranje zajemanje)

8. Morote Seoi Nage (dvoročni ramenski met)