Tradicionalne judo tehnike (Gokyo - Kodokan Judo)

67 metov - Kodokan Judo

Gokyo no waza kot standardni program za tehnike Judo metov izvira iz leta 1895. Od 1920 do 1982 je Kodokan Gokyo waza bila sestavljena iz 40 metov razdeljenih v 5 skupin in to so bile vse tehnike metov v Kodokan učnem načrtu. Ob 100. obletnici Kodokan (1982), je skupina 8 tradicionalnih tehnik (bili so izvzeti leta 1920) in še 17 novejših tehnik bilo priznano kot uradne Kodokan Judo tehnike (imenovano Shinmeisho no waza). Leta 1997 Kodokan doda zadnji dve dodatni Judo tehniki v Shinmeisho no wazo. Spodaj so samo tehnike metov (Nage waza), ki jih trenutno priznava Kodokan.

Dai Ikkyo (1. skupina)
1. Deashi Harai
2. Hiza Guruma
3. Sasae Tsurikomi Ashi
4. Uki Goshi
5. Osoto Gari
6. O Goshi
7. Ouchi Gari
8. Seoi Nage

Dai Nikyo (2. skupina)
1. Kosoto Gari
2. Kouchi Gari
3. Koshi Guruma
4. Tsurikomi Goshi
5. Okuriashi Harai
6. Tai Otoshi
7. Harai Goshi
8. Uchi Mata

Sankyo (3. skupina)
1. Kosoto Gake
2. Tsuri Goshi
3. Yoko Otoshi
4. Ashi Guruma
5. Hane Goshi
6. Harai Tsurikomi Ashi
7. Tomoe Nage
8. Kata Guruma

Yonkyo (4. skupina)
1. Sumi Gaeshi
2. Tani Otoshi
3. Hane Makikomi
4. Sukui Nage
5. Utsuri Goshi
6. O Guruma
7. Soto Makikomi
8. Uki Otoshi

Gokyo (5. skupina)
1. Osoto Guruma
2. Uki Waza
3. Yoko Wakare
4. Yoko Guruma
5. Ushiro Goshi
6. Ura Nage
7. Sumi Otoshi
8. Yoko Gake

Habukareta Waza (tradicionalne tehnike iz 1895 gokyo)
1. Obi Otoshi
2. Seoi Otoshi
3. Yama Arashi
4. Osoto Otoshi
5. Daki Wakare
6. Hikikomi Gaeshi
7. Tawara Gaeshi
8. Uchi Makikomi

Shinmeisho No Waza (novo sprejete tehnike)
1. Morote Gari
2. Kuchiki Taoshi
3. Kibisu Gaeshi
4. Uchi Mata Sukashi
5. Daki Age
6. Tsubame Gaeshi
7. Kouchi Gaeshi
8. Ouchi Gaeshi
9. Osoto Gaeshi
10. Harai Goshi Gaeshi
11. Uchi Mata Gaeshi
12. Hane Goshi Gaeshi
13. Kani Basami
14. Osoto Makikomi
15. Kawazu Gake
16. Harai Makikomi
17. Uchi Mata Makikomi
18. Sode Tsurikomi Goshi
19. Ippon Seoinage

29 parternih tehnik - Kodokan Judo

Osaekomi-waza (končni prijemi)
1. Kuzure-kesa-gatame
2. Kata-gatame
3. Kami-shiho-gatame
4. Kuzure-kami-shiho-gatame
5. Yoko-shiho-gatame
6. Tate-shiho-gatame
7. Kesa-gatame

Shime-waza (tehnike davljenj)
1. Nami-juji-jime
2. Gyaku-juji-jime
3. Kata-juji-jime
4. Hadaka-jime
5. Okuri-eri-jime
6. Kata-ha-jime
7. Do-jime
8. Sode-guruma-jime
9. Kata-te-jime
10. Ryo-te-jime
11. Tsukkomi-jime
12. Sankaku-jime

Kansetsu-waza (vzvodne tehnike)
1. Ude-garami
2. Ude-hishigi-juji-gatame
3. Ude-hishigi-ude-gatame
4. Ude-hishigi-hiza-gatame
5. Ude-hishigi-waki-gatame
6. Ude-hishigi-hara-gatame
7. Ashi-garami
8. Ude-hishigi-ashi-gatame
9. Ude-hishigi-te-gatame
10. Ude-hishigi-sankaku-gatame